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A diferencia del dolor agudo, el dolor crónico no cubre la función de defender al organismo, siendo en sí mismo una condición que afecta la calidad de vida. Aunque no haya en el organismo una lesión que lo pueda justificar, el cerebro de la persona que padece dolor crónico sigue interpretando estímulos inofensivos como dolor. Con el tiempo, el dolor crónico deja de responder a la medicación analgésica. Se trata de un problema complejo, que implica sensibilidad del sistema nervioso. Por eso requiere un enfoque activo, que entrene nuevamente el sistema nervioso y el cerebro para dejar de interpretar estímulos como dolor.

El vídeo a continuación, publicado por la Sociedad Española del Dolor (SED), ayuda a comprender mejor el dolor crónico.

En Instituto Río seguimos enfoques de la psicoterapia orientados a la regulación bottom-up, que procuran regular los síntomas a partir de las sensaciones físicas y no únicamente a partir del pensamiento. Para eso es necesario reentrenar la mente, aprender a relajar el sistema nervioso y cambiar el estilo de vida.

Sabemos que eso no es fácil, principalmente cuando el dolor es un factor impactante. Por eso seguimos un método que nos permite cuidar a la persona como una totalidad, y reentrenar el sistema nervioso tanto en lo que se puede controlar con la fuerza de voluntad como en lo que no se puede hacer de forma voluntaria.

Por un lado incluimos en la terapia recursos avanzados como el BIOFEEDBACK y el NEUROFEEDBACK, que permiten al psicólogo ayudar al paciente a entrenar el sistema nervioso con ayuda de sensores incluso en aquellas variables que no puede modificar de manera consciente, como pueden ser las ondas cerebrales.

Y por otro lado, integramos también a la terapia recursos avalados por la medicina como técnicas de MINDFULNESS e YOGA, que permiten lograr una mejor comunicación entre cuerpo y mente, y modular los mecanismos que inciden sobre el dolor crónico. Estos recursos tienen que ser adaptados para el paciente individualmente para que la persona con dolor pueda utilizarlos en su favor, por lo que requieren un conocimiento profundo y práctico por parte del profesional. Contamos con el conocimiento y la experiencia necesaria para adaptar para ti las técnicas de meditación e yoga que pueden ayudarte a reprogramar el sistema nervioso.

Consúltanos para saber más sobre cómo te podemos ayudar.