Multiplica los efectos de la terapia, ya que está especializado en atajar la impulsividad y fomentar la reflexión y la conciencia. Los papás pueden aprender a realizar los ejercicios en casa y ser más pacientes y concientes de los patrones de atención en la familia.

Regulación emocional y reducción de la ansiedad adaptada a la edad para hacer frente a demandas sociales nuevas, sentimientos difíciles, exceso de actividadesy oligaciones, además de cambios físicos en cada etapa del desarrollo.

Elimina el elemento de compulsión y la autocrítica, y se fomenta la aceptción y amabilidad hacia sí mismo. Permite recuperar una relación sana con la comida.

Mindfulness acompaña en el proceso de pérdida y aceptación, reduciendo la ansiedad y calmando el dolor.

Mundulness encaminado a gestionar el estrés y a aumentar la paciencia, a aceptar sentimientos y barreras, para manejarlas de la mejor manera posible.

La calma mantiene a raya la percepción del dolor y permite normalizar dentro de unos límites el mantenimiento de una rutina.

• Llámanos y tendremos una entrevista inicial sin compromiso para conocer vuestro caso: el problema, necesidad, objetivos y tratamiento en curso si hubiera.

• En función de esto, se determinan las herramientas de trabajo que se adapten acada situación. Esto puede requerir tests o pruebas, que en la medida de lo posible o de las preferencias de cada familia, se harán a distancia o de manera presencial.

• Se establece el tipo de sesiones: en familia, para niños, para padres, o una combinación. Lo más frecuente es hacer esto último, ya que se hace un seguimiento de la familia en grupo y de cada miembro por separado. Muchas veces se entrenan también los padres como co-terapeutas cuando el paciente principal es el niño.

• Las sesiones tendrán una frecuencia según cada caso y entre cada una la familia contará con recursos específicos de su terapeuta para practicar sin guía, a los que podrán acceder gracias a su clave privada.

• El acompañamiento como en el resto de los casos es amplio. El terapeuta mindfulness podrá ser contactado más allá de las sesiones para consultas por correo o videochat.

1. Las sesiones se realizan por videoconferencia (skype u otro programa), pero mantenemos acompañamiento por correo y por teléfono.

• Cuentan con un tiempo de práctica y otro de diálogo para reflexión. La duración será progresiva y la dedicación a cada parte variará a necesidad. Los ejercicios son sencillos y se basan en concentración, meditación, respiración y ciertos tipos de juegos o dinámicas.

• Se revisa el estado de los asistentes, así como sus metas y sus experiencias.

• Se organizarán como un entrenamiento de la práctica de mindfulness con guía para generar el hábito en el hogar y poder convertirse en un recursomás. Preparar el espacio es uno de los pasos.

• Se organizan en función del paciente. Adaptamos el lenguaje y la dinámica al niño, al adulto o al grupo, así como a su tratamiento.