Mindfulness terapéutico

Consejos Básicos para la ansiedad: Cómo pasar un ataque de ansiedad

Consejos Básicos para la ansiedad: Cómo pasar un ataque de ansiedad     Todos podemos padecer un ataque de ansiedad o de pánico en un momento de extrema tensión. Normalmente saca a relucir o rememora un miedo ya existente que nos desborda y paraliza. Sólo si reconoces el ataque puedes actuar de forma adecuada. Aquí quiero explicarte qué es un ataque de ansiedad y qué puedes hacer cuando surge. Causas y consecuencias de un ataque de ansiedad Un ataque de…

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Bienestar y enfermedad: mindfulness para convivir con la diabetes

Bienestar y enfermedad: mindfulness para convivir con la diabetes   La diabetes es una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por tener altos niveles de azúcar en sangre. Es un trastorno más común de lo que parece y que supone una serie de cuidados y concienciación para que el paciente pueda tener una buena calidad de vida. El 14 de noviembre es el día mundial de la diabetes y aprovechamos para hacer un acercamiento a esta enfermedad y contaros que…

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Descubre si la ansiedad ha cambiado tu vida

  Conoce la ansiedad: cómo saber cuando hay un problema   La ansiedad es un estado natural pero que puede limitar tu vida. La ansiedad es un malestar muy común en nuestro mundo moderno acelerado. El estrés que lo genera, ¿quién no lo ha sentido alguna vez? Las situaciones que lo provocan son muy numerosas, problemas que padecemos todos en mayor o menor medida en algún momento de nuestra vida. El trabajo, la familia, los estudios, la economía, las relaciones…

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Psicóloga responsable

Luciana Fernández Moretti

Psicóloga y Doctora en Ciencias de la Comunicación. Actúo en Psicología de la Salud y en investigación. Experta en el uso de Realidad Virtual, Mindfulness y Bio y Neurofeedback en intervenciones mente-cuerpo. Cofundadora de la Sociedad Española de Realidad Virtual y Psicología.

Terapeuta de Neurofeedback certificada (BCN E6513) por BCIA. Terapeuta de Biofeedback por SEBINE – BCIA Spain.

Miembro del cuerpo editorial del periódico Nova Perspectiva Sistémica, de la Asociación Española de Mindfulness (AEMIND), de la red de expertos en Realidad Virtual de PSIOUS y de la Sociedad Española de Bio y Neurofeedback (SEBINE).

Contacto

Citas (whatsapp y voz) 6460-72087
Contacto por email: contacto@institutorio.com

DÓNDE ESTAMOS

Las Rozas – Madrid

Luciana Moretti